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近期流感高发,如何做好个人防护与健康管理近期流感高发如何做好防护措施

admin admin 发表于2025-01-06 浏览6982 评论0
近期流感高发,个人防护与健康管理至关重要。为有效预防流感,应加强个人防护措施,如勤洗手、戴口罩、避免拥挤场所,保持社交距离。做好健康管理,保持良好作息,增强免疫力。如有流感症状,及时就医并按医嘱用药。定期锻炼、均衡饮食、充足休息等也有助于预防流感。通过这些措施,可以减少流感传播风险,保护自己和他人的健康。